برچسب: بازی درمانگر خوب

برگزاری دوره ی جدید گروه درمانی افسردگی در کلینیک آلما

🔸 سوگیری‌های شناختی: اعتماد به نفس کاذب

اعتماد به نفس کاذب (Overconfidence effect) نوعی سوگیری شناختی است که اطمینان فرد به داوری‌هایش فراتر از دقت عینی آن داوری‌ها است. برخی افراد بیش از اندازه به توانایی‌هاشان اطمینان دارند و ریسک‌های بزرگ‌تری را در زندگی روزمره می‌پذیرند. تحقیقات نشان می‌دهد اعتماد به نفس کاذب در میان نخبگان پدیده‌ای شایع است زیرا بیشترشان به غلط گمان می‌برند که همیشه حق با آنهاست.

افراد در اثر اعتماد به نفس کاذب مسائل اخلاقی را ممکن است دست کم بگیرند. وقتی پای داوری اخلاقی به میان می‌آید، بیشتر مردم گمان می‌کنند از دیگران اخلاقی‌تر عمل می‌کنند. نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که بیش از نیمی از افراد خود را به لحاظ اخلاقی در ده درصد بالای جامعه می‌دانند. خیلی‌ها به سادگی گمان می‌کنند آدم‌های خیلی خوبی هستند و در هر چالش اخلاقی کار درست را انجام می‌دهند. مطالعات نشان می‌دهند در اثر اعتماد به نفس کاذب خیلی‌ها در این باره که چقدر به نیازمندان کمک می‌کنند یا چقدر برای فعالیت‌های خیرخواهانه و داوطلبانه وقت می‌گذارند اغراق کنند.

اعتماد به نفس بیش از اندازه می‌تواند سبب شود فرد بدون تأمل کاری را انجام دهد و این درست جایی است که احتمال سر زدن عمل غیراخلاقی بسیار بالاست.

به باور دانیل کانمَن، دانشمند برجسته علوم شناختی، اعتماد به نفس کاذب خطیرترین سوگیری شناختی است. یک دلیلش این است که قوه داوری انسان در مقابل این سوگیری بسیار آسیب‌پذیر است. نتایج یک پژوهش مفصل در ایالات متحده حاکی است که ۹۳ درصد افراد بر این باورند که کیفیت رانندگی‌شان از میانگین جامعه بالاتر است در حالی که این قضیه به لحاظ آماری غیر ممکن است.

دلیل دیگر این است که اعتماد به نفس کاذب به راحتی راه را برای خطاهای شناختی دیگر هموار می‌کند. به بیان دیگر اعتماد بیش از حد به خودمان و داوری‎هایمان باعث می‌شود که خود را عاری از خطا بدانیم. در چنین شرایطی فرد به راحتی در دام انواع سوگیری‌های شناختی می‌افتد.

در اثر اعتماد به نفس کاذب برخی از مهم‌ترین فجایع انسانی رخ داده است؛ غرق شدن تایتانیک، فاجعه اتمی چرنوبیل، نابودی فضاپیماهای کلمبیا و چَلنجِر و لکه نفتی خلیج مکزیک در سال ۲۰۱۰.
اعتماد به نفس کاذب

خود را خیلی دست بالا گرفتن، به شکل‌های مختلف ظاهر می‌شود، گاهی فرد الکی گمان می‌کند بر اوضاع مسلط است در حالی که مدت‌هاست کنترل اوضاع از دستش خارج شده. اعتماد به نفس کاذب باعث اشتباه محاسبه در برنامه‌ریزی می‌شود. فرد بهره‌وری خویش را دست بالا می‌گیرد، در محاسبه مدت زمان مورد نیاز دچار خطا می‎‌شود و پایان کار به تأخیر می‌افتد.

اعتماد به نفس کاذب چنان می‌تواند رشد کند که فرد همه تصمیمات را بر اساس نظرات خودش بگیرد و هیچ توجهی به واقعیت‌ها و مشورت‌های کارشناسان نکند. فرض کنید در بازار بورس چند سهم عمده خریده‌اید که چند سال است حسابی سود می‌دهد. این می‌تواند اطمینان خاطرتان را چنان بالا ببرد که گمان کنید هر سهمی که شما دست رویش بگذارید طلا می‌شود. در این‌گونه مواقع فرد فقط بر اساس آنچه به دلش می‌نشیند عمل می‌کند نه آنچه واقعاً دارد اتفاق می‌افتد.

بیشتر افراد گمان می‌کنند از دیگران باهوش‌تر، صادق‌تر، بهره‌ورتر و اخلاقی‌ترند. واقعیت این است که بیشتر افراد کمابیش در یک حد هستند. فرد در اثر اعتماد به نفس کاذب انتظاراتی غیرواقعی پیدا می‌کند و در نتیجه در برابر شکست و ناامیدی آسیب‌پذیر می‌شود.

● درمان اختلالات روانشناختی
● درمان استرس در کودکان و نوجوانان
● درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان
● درمان بیش فعالی در کودکان و نوجوانان
● درمان اختلالات تغذیه ای در کودکان و نوجوانان
● درمان اختلالات خواب در کودکان و نوجوانان
● درمان اختلالات یادگیری و حافظه در کودک و نوجوان
● جلسات بازی درمانی به صورت تخصصی
● برگزاری کارگاه های به روز و مفید برای والدین و کودکان
● تحلیل و تفسیر تست های معتبر روانپزشکی

کلینیک تخصصی روانپزشکی دکتر ساره علوی راد و دکتر علی امیری در جهت درمان اختلالات کودکان و همچنین اصلاح و بهبود روابط والدین و کودک ، جلسات بازی درمانی و همچنین CP RT ( درمان رابطه ی والد-کودک ) را برگزارمیکند. هرجلسه ی بازی درمانی طی ۹۰-۱۲۰ دقیقه توسط کارشناس طب بازی درمانی و زیر نظر متخصصین روانپزشکی به بهترین و عالی ترین شکل دایر میگردد.

در دنیای امروز با توجه به مشغله ها و مشکلات روزمره‌، والدین زمان نسبتا کمی را با کودکان خود سپری میکنند. بنابراین کیفیت این زمان بسیار حائز اهمیت است و در این زمان باید به بهترین و دقیق ترین نحو به دنیای کودک وارد شد و کلید ورود به این دنیای زیبا ، بازی است. ما به شما کمک میکنیم تا به وسیله ی متدی علمی ،به روز و ثابت شده ،همراه کودکتان در دنیایی زیبا زندگی کنید و ساعت ها از کنار هم بودن لذت ببرید . با اختصاص این زمان مفید و کارآمد به فرزندتان میتوانید از بسیاری از اختلالات کودکان و همچنین تعارضات بزرگسالی جلوگیری کرده و همچنین تعداد زیاذی از رفتارهای ناهنجار کودک را درمان و اصلاح کنید . امروزه بازی درمانی به عنوان یک تکنیک بسیار مفید و اثربخش مورد تایید متخصصین علم روانپزشکی کودک است که در کشورهای پیشرفته از سالها اجرا شده و به عنوان الویت اول در درمان کودک لحاظ میشود . تکنیک بازی درمانی دامنه ای بسیار وسیع و گسترده دارد و شامل : قصه درمانی، شن بازی ،مجسمه سازی، سفرهای خیالی، نقاشی / کلاژ ، ساختمان سازی، نقاشی با انگشت ، اشیا ٔ نمادین ،حیوانات مینیاتوری و…. میباشد که بسته به سن کودک و سایر شرایط وی توسط درمانگر انتخاب میگردد.